OBEZLER, hem beden ve ruh sağlığını hem de görüntüyü bozması nedeniyle başa bela olan fazla kilolardan kurtulmak için her yolu deneyip her diyet programına dört elle sarılırken, İzmirli Yasemin Erinç (53) Şişmanlar Okulu'na gitti, 2.5 ay dersini aldı, hedefe ulaştı. Yaşam ve beslenme düzenini tamamen değiştiren Erinç, 105 kilodan 60'a düştü, 54 bedene veda edip 38 bedende canının istediği kıyafeti giyme keyfine ulaştı. Kendini kuşlar kadar hafif hissettiğini belirten Erinç, "Kocam da bana uydu, 20 kilo verdi. İlk kez doğru yöntemle zayıfladım, şimdi kilomu koruyorum" dedi.
Üniversite öğrencisiyken tartıda 118 kiloyu gördüğünü ve ilk zayıflama macerasına 1974 yılında atıldığını belirten Ziraat Yüksek Mühendisi bir çocuk annesi Yasemin Erinç, kilolara verip "fit" olmanın tadını çıkarıyor. İlk diyetinde 40 kilo verdiğini ve hepsini kısa sürede geri aldığını kaydeden Erinç, "Üniversiteden sonra çalışmadım, evlenip çocuk sahibi oldum. Arada yaptığım diyetlerle kilo verdim ama geri de aldım. Doğum sonrasında da 105 kiloya çıkmıştım. Akupunkturu denedim, 22 kilo eksildim. 15-20 kilo verip geri aldıkça çok anormal diyetler yaptım, sağlığımla oynadım. B 12 vitamini eksikliği yüzünden ciddi sağlık sorunları yaşadım. Kalp krizi geçirir gibi oluyordum. Sağlıklı olayım, kilolu olayım dönemine geçiş yaptım. Gidenler geri geldi ve yeniden 105 kiloya dayandım. Bu kez tansiyon problemi başladı, görüntümden hoşnut değildim. Giydiğim yakışmıyordu. Bana yine diyetin yolları göründü. Ama bu kez doğru bir yöntem bulmaya kararlıydım. Ege Üniversitesi Hastanesi Şişmanlar Okulu'nu denemek istedim. İyiki denemişim" diye konuştu.
2006 Ekim'de Şişmanlar Okulu'na 54 beden, 105 kiloyla başlandığını, eğitimini tamamladıktan kısa bir süre sonra öğrendiklerini uygulamak için düğmeye bastığını belirten Erinç, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Eğitim 2.5 ay sürdü. Doğru beslenmenin, hareketin önemini anladım. Yemek pişirirken nelere dikkat etmem gerektiğini, yeni bir yaşam tarzı benimsenmemesi halinde yapılanların gelip geçici olduğunu öğrendim. Hepsinden öte gramla yaşamayı öğrendim. Tuzu kestik, yağı azalttık. Her sabah nerede olursam olayım bir saatlik yürüyüşümü yaptım, seyahate giderken bile tartımı yanımda götürdüm. Neyi ne kadar yiyeceğimi bilerek diyet yaptım, yiyeceklerimi ölçerek tükettim. Şimdi neyin kaç gram geleceğini doğruya yakın tahmin edebiliyorum. Yiyecek miktarlarımı azaltırken egzersizi artırdım. Hiç sıkılmadan, sağlığımı bozmadan ayarında tam 45 kilo verdim. 3 aydır 60 kilodayım, kilomu koruyorum. 38 bedene düştüm. Artık mağazaların vitrinine iç geçirerek bakmıyorum, her şeyi deneyip yakıştırabiliyorum.
Eşim Dündar Erinç de 114 kiloydu. O da bana uydu, gramla yedi, 94 kiloya indi. Kilolora veda ettik, sağlıklı ve kilo derdi olmadan yaşam sürüyoruz. Yaşamımız daha hareketli ve canlı. Şişmanlar Okulu'ne keşfettim, fazla kilolara veda ettim."
Öte yandan bugüne kadar Obezite Okulu'na yüzlerce aşırı kilolu kişinin geldiğini, Yasemin Hanım'ın en iyi öğrencilerden biri olduğunu belirten Ege Obez Hasta Derneği Sekreteri Sevgi Demirci, "Yeni dönemimiz 11 Aralık'ta başlıyor, sağlıklı kilo vermenin doğru adresini arayanları bekliyoruz" dedi.
Nesrin COŞKUN/ Hakan GÜNGÖRDÜ İZMİR, (DHA)
02 Şubat 2010, 22:33
