Yalniz DeĞİlİm...

[Merve0107]

peki bişi sorcam kelepçe takıldıktan sonra diyet yapılıo mu?

[Robot Moderatör]

       
Merhaba ziyaretçi. Öncelikle sitemize hoşgeldiniz. Ben robot moderatör olrak siteden daha fazla yararlanmanız için sitemize ÜCRETSİZ üye olmanızı öneririm. iyi eğlenceler.

 
Anahtar Kelimeler: Yalniz DeĞİlİm... oyunları, Yalniz DeĞİlİm... programı, Yalniz DeĞİlİm... oyunu indir, Yalniz DeĞİlİm... program yükle, Yalniz DeĞİlİm... download, Yalniz DeĞİlİm... hikayeleri, Yalniz DeĞİlİm... resimleri, Yalniz DeĞİlİm... haber, Yalniz DeĞİlİm... yükle, Yalniz DeĞİlİm... videosu, Yalniz DeĞİlİm... msn eklentisi, şarkı sözleri

[fenocuk]

malum hepimiz bu zamana kadar çeşitli denemeler yapmış ve artık  ''DİYET'' kelimesini duymaktan bile haz etmeyen insanlarız...

ben kendi adıma söyleyeyim, kelepçemden sonra asla diyet yapmadım ve böyle bir diyet psikolojisine girmedim....
yani;
bir listem olmadı buzdolabında..kahvaltıda kibrit kutusu kadar peynırler , öğlen  2 köfte bi kase yoğrt, bilmem kaç gr salata saat 5'te bir meyve......falann.... böyle bir listem olmadı kelepçemden sonra..herkes başka yemek yerken,ben sebze haşlayıp da onu yemedim..
eğer diyet dediğimiz buysa ; kelepçeliler diyet yapmıyor..........

evde veya dışarda, herkes ne yiyorsa , ben de onu yedim...tek fark tabağımdaki miktardı.. yemeğe göre bazen onlarınkinin yarısı bazen 1/4 i   kadarıyla doydum...
küçük lokma almayı, çok çiğnemeyi ve böylece yemeği uzun sürede yemeği öğrendim....  ( kelepçen zamanla bunları sana öğretiyo  )

yemek kısmı , daha doğrusu katı gıdalar böyle.....

ama!!!

ağzımızda kolayca eriyebilecek yumuşak gıdalar ( şeker,çikolata,dondurma,sütlü tatlılar.....) veya yüksek kalorili içecekler....bu tür gıdalarda kelepçemizin bir etkisi olamayacağından, bunları aşırı şekilde tüketmeye devam edersek, kelepçemizin bir faydası kalmayacaktır....
bunları , miktarını mümkün olduğunca aza indirerek tüketirsek  (ama yasaklayarak değil..kendimizi diyet psikolojisine sokmadan!  )  en iyi sonuca ulaşabiliriz.....

örnekler çokk....

[ECE]

inşallah hayrlısı olur Mervecim , korkular ve kafadaki bulanıkla aynıyız , ben bayadır bi araştrma , gözlem evresindeyim , izindeyim , takipteyim belki bende senden cesaret bulur , izin vermeyen anneme seni örnek gösteririm

[Merve0107]

Ben de araştırıyorum Ececim işte düün arkadaşlarıma bahsettim herkes çok tepkili yaklaşıyor... o çok riskli diyor ama bilinçsizce söylenilen sözler hiç bi bilgi birikimleri yok ailene internetten araştırdıklarını gster kafasındaki önyargılar küçülecektir. bide uzman bi doktorla görüş anneninde yanında götür en güzel cevapları o verecektir. ben inşallah bu hafta görüşcem...

[ümit]

Hadi bakalım kızlar,Allah yardımcınız olsun ve inşallah bizlerde bayrağı sizlere devredelim,
eski kelepçeliler olarak

[AlpCevahir]

Selam ;

Kendimi bildim bileli kiloluyum , ailemin tombul çocuk sağlıklı çocuktur gibi bir yaklaşımla beni obeziteye giden yola sokmaları neticesinde çocukluk gençlik derken 30 u bulduk ve 120 kiloya dayandık. Şimdi 4 yaşında bir oğlum var . 170 cm boy ve 120 kilo ciddi bir sorun . oğlumun da büyüdükçe benim şişman olduğumu söylemesi artık bu işe bir çare bulmam gerektiğini ciddi ciddi düşündürmeye başlattı.

Bu yaşa kadar sadece 14-16 yaşlarımda ideal kiloyu gördüm . Fakat daha sonra akapunkturlar ilaçlar spor salonları diyetler vs vs vs sadece çile oldu. İstesen verirsin gibi abudik sözlerde insanı yıldırıyor.

Yok şöle yap yok böle yap aman sakın ameliyat olma aman ayda şundan fazla kilo verme vs vs gibi laf salatalarındanda sıkıldım .

Galiba bu platform benim gibi olanların ve benim gibi hikayeleri olanların bir arada olduğu doğru adres.


Aranızda olmaktan mutlu olacağımı ve moral bulacağımı umuyorum.

İstanbulda yaşıyorum 30 yaşında evli ve bir çocuk babasıyım . İşim bilgisyar başında ve günde en az 10 saat oturarak çalışıyorum . 170 cm boyunda ve 120 kiloyum . Son sağlık kontrolümde karaciğer yağlanması ve kolestrolümünde yavaş yavaş sıkıntılı olabileceğini öğrendim .

Velhâsıl ; artık kelepçeli olmaya karar verdim .

Sevgili arkadaşlar lütfen yardımcı olun.

Aklıma takılılan bir takım sorular var ;

1 - Operasyonu Hangi doktor yapmalı  ( istanbul da olmalı )
2 - Hangi hastanede kelepçe taktırmalıyım ( istanbul da olmalı )
3 - Operasyon öncesinde bir hazırlık dönemi var mı ? Varsa kaç gün / hafta ?
4 - SGK ( SSK - Devlet ) bu operasyonu karşılıyor mu ? Karşılıyorsa ne kadarını ve hangi hastanelerde ?
5 - SGK karşılamıyorsa hangi Doktor veya hastanede maliyeti ne kadar ?
6 - Maliyet konusunda çok farklı yazılar okudum ;
     
     a) SGK karşılıyor ...? diye yazanlar olmuş ..! Ki Tv de bazen kanser ilaçlarının bile karşılanmadığını     duyuyoruz . O zaman da insanın aklına buna estetik bir olay gibi yaklaşmaz mı diye takılıyor.

     b) Maliyet olarak 700 TL. ye bütün masraflarla bu işi hallettim diyen de olmuş 15.000-20.000 TL. den bahsedende . Arada korkunç bir farklılık var . Bunun maliyeti düzgün bir Dr. ve doğru bir hastanede nedir ?

7 - Kelepçe Yerine mide balonu taktırmanın bir faydası var mıdır ?
8 - Bu da son sorum olacak ; acaba kelepçe taktırıpda faydasını görmeyen ya da sorun yaşayan var mı ?



Hepinize vereceğiniz cevaplardan dolayı şimdiden teşekkür ediyorum.

Sağlıcakla kalın...


( Not : Varsa Olumsuz deneyimlerinizide mesaj olarak yollarsanız sevinirim )

[zeynep]

ben istanbulda yunuz yavuz hocayı biliyorum kelepçe takan ama hangi hastanede ne kadar aldıgını bilmiyorum o konuda sana erkan yardımcı olur çünkü o yunus baye amaliyat oldu
kelepçe çok güzel bir şey ama diyet vede spor şart ama çok uçuk kilolar vereceginize çok umutlanmayın ilk ay genelde 10 12 kilo veriliyor sonra 4 5 kilolara iniyor tabiki bu insdandan insana degişiyor benim araştırdıklarım böyle gözlemlerim böyle
birde kilo veremeyenlerde var tanıdıgım insanlar var her şey beynimizde bitiyor çok mükemel kilolar verenlerde var
bu amaliyatı devlet karşılıyor benimkisini karşıladı ama özel hastane oldugu için bir miktar çıktı
sorularınızı cevaplamaya çalıştım
diger arkadaşlarda yardımcı olur ama siz bir erkanla gürüşün istanbulda amaliyat olacaksanız o daha iyi bilgi verir

[emre]

selam alp bey hoşgeldiniz.

Kusura bakmayın bu aralar işlerimin yoğunluğu nedeniyle siteyle fazla ilgilenemiyorum. Sağolsun diğer arkadaşlarım bilgileri ölçüsünde ellerinden geleni yapıyorlar.

sorularınızı bildiğim ölçüde yanıtlamaya çalışayım.

1-İstanbul da bir çok doktor var ,doktorlar bölümünden bakabilirsiniz. Ben şuna veya buna ameliyat ol diyemem açıkçası , o sizle doktorlarla konuşmalarınız sonucu belli olacak bir durum.iletişim bilgileri var hepsini arayıp düşüncelerini öğrenmenizi tavsiye ederim.

2-Bu doktora bağlı bir durum , siz hayırlısıyla doktorda karar kılın hastahane sorun olmaz. Türkiyenin bütün hastaneleri çok iyi bence. misal ben ta izmirden kalkıp elazığda opr. oldum çokta memnun kaldım.

3-hazırlık dönemi yok hocam sadece doktorunuzun vrdiği tahlilleri falan yaptırıyorsunuz.

4-SGK bu opr. tüm masraflarını karşılıyor devlet hastanelerinde. Sadece üniv. hastanelerinde ek bir iki ücret alınıyor. ben devlet hastanesinde olduğum için ne kadar ücret alındığını bilmiyorum malesef.

6-700 tl diyenler sanırım üniversite hastanelerinde olan arkadaşlar diğer uçuk rakamları söyleyenler de özel hastanelerde olan arkadaşlar. ama devlet hastaneleri tamamını  ücretsiz yapıyor kendimden biliyorum

7-tek sakıncası diyet yapmak gibi akapuntur gibi sonu her zaman hüsranla bitmesi tavsiye etmem.

8-var tabi kurallara uymazsan faydasını pek göremezsin ama inan bu şekilde fayda göremeyenleri toplasan bir elin parmak sayısını geçmez sıkıntı konusu ise şimdiye kadar çok şükür kelepçem varmı yok mu hiç anlamadım ,sadece giden 52 kilodan farkına vardım ki kelepçeliyim 

inşallah yardımcı olabilmişimdir

[AlpCevahir]

Arkadaşlar iki gün içerisinde onlarca mesaj yolladınız . Gerçekten çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız .

Emre bey özellikle size verdiğiniz detaylı bilgiler için çok teşekkür ediyorum .

Böyle bir platformun kurulmasında emeği geçenlerden Allah razı olsun . İnanın bunu yaşamayan bilemez . En son bu konularla ilgili fazla bilgisi olmadığını düşünbdüğüm bir Dr. arkadaşımla konuşmuştum kelepçe olayını .

Kardeşim sen kelepçeyi boğazına takman lazım diyip kestirip atmıştı . Bu halde olmayanlar bunu gerçekten anlayamıyorlar .

- Yemeklerine dikkat edeceksin
- Spor yapacaksın
- Düzenli uyuyacaksın

vs vs vs tonlarca nasihat öğüt laf üstüne laf üretiyorlar yaşamayanlar .

Kardeşim adam karşımda benim iki katımı yiyor . Şu bardağı şurdan al şuraya koy diyorsun yerinden kıpırdamıyor. Alkol gece hayatı vs vs vs diz boyu boy 175 kilo 65 şimdi gelde diyet yap düzenli uyu spor yap .

Gece yarısı uyanıyorsunuz midenize kramplar girmiş sanki açlıktan ölüyorsunuz . Doğru buzdolabının kapısına bir iki derken ciddi yemişsiniz. Hadi bir de peşine uyku bastırıyor ki saat zaten gecenin bi yarısı , al sana kilo üstüne kilo. Kim ne anlatrsa anlatsın diyorsunuz sonra .

Velhasıl iş artık ciddi . Kelepçe tehlikeliymiş vs tamam sonuçta bir operasyon geçiriyorsunuz ama kardeşim ben sırtımda 40-50 kilo fazlayla yaşıyorum . Kalp krizi kapıda , sigarayı bırakamıyorum . Sebep sigarayı bıraksam daha çok yicekmişim gibi geliyor .

yahu denize girmeyi özledim . Hee denize gitmiyormuyum gidiyorum saat 16 dan sonra nerdeyse hava kararsın da ben öle gireyim diyecem . Ee plajda da benim süper yağlarla dolaşırken insanların maaşallah dediklerini göz görüyor kulak işitiyor .

Hele bir de kıyafet olayı varki sormayın .

Bunun XXXL ı varmı "yok abi" gülümseyerek . O gülümsüyor ama ben ölüyorum o anda .

Arkadaşlar hadi sahilde bir yürüyelim diyor . Al işte yine başımıza iş aldık diyorsun 20-25. dk dan sonra dizlerde taakat kalmamış nefes nefesesiniz .

Hele bir de olayın çocukluğuna inersen dram daha da artıyor . Bir çocuğum var 5 yaşında ideal kiloda annem babaannem bu çocuk çok zayıf diye selam veriyorlar ( ideal kiloda ve sağlıklı oysa ) . He ama kafalarındaki çocuk imajı tombiş tombiş yanaklarla sağlıklı çocuk.

Yemek vermiyormusunuz buna dediler geçen gün dayanamadım kafesinden çıkınca yiyor bişiler dedim . Maşallah siz beni iyi beslediniz bakın halaa sizin alt yapınızla devam ediyorum diyiverdim .

Gerçi farkında değilller ne çektiğimin ama .

Bu iş kültür meselesi aileden gelecek ( tıbbi sıkıntıları olanları ayırıyorum ) . Spor kültürümüz yok .

Ben böyle yaşamak istemiyorum , en azından çocuğumun böle bir örnek babası olsun istemiyorum .

Artık bu işe çare bulmanın vakti geldi ve geçmeden harekete geçicem .

Hepinize teker teker teşekkür ediyorum dostlarım.

[nilgün]

sizi tebrik ediyorum , ben de sizin gibi düşünüyorum ve inanırmısınız ameliyatımdan önce çocuklarımın tabaklarına koyduğum çocuk porsiyonu ile şimdikinin arasında baya baya bir fark var ve ben inanıyorum ki ben eski kilolu hayatıma devam etseydim farkına varmadan çocuklarımı da obez yapacaktım. ben o kadar çok yiyordum ki onlara koyduğum çocuk porsiyonu bile fazlaydı bunun farkında olmak ve farkındalıkla devam etmek bile çok önemli kararınızdan dolayı sizi kutluyorum