Kapat !
Hoşgeldiniz, Ziyaretçi.Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.
23 Mayıs 2012, 03:01
                               
        

Mide Kelepçesi > KELEPÇELİYİZ MUTFAĞI > Kelepçeliyiz Mutfağı > Börek Tarifleri > Ispanaklı Diyet Börek
Sayfa: [1]   
Onceki Sonraki
  Yazdır  
Gönderen Konu: Ispanaklı Diyet Börek  (Okunma Sayısı 613 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
emre
Yönetici
Üye Bilgileri Kahraman Üye
*****

Teşekkür: 51
Çevrimdışı Çevrimdışı

Nerden: İzmir
BOY: 190
Başlangıç Kilo: 160
Şuanki Kilo: 91
Hedef Kilo: 90
VKİ: 25.2
Yaş: 25
Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 872

Referans
-Beğenmiş: 81
-Beğenilmiş: 53



Site E-Posta
« : 28 Ekim 2009, 18:39 » 
Yağsız ve hafif börek…







Malzemeler



2 adet yufka

1/2 demet ıspanak

100 gram beyaz peynir

5 yemek kaşığı yoğurt

tuz

kırmızı biber

susam



Hazırlanışı

Ispanaklar sirkeli ve tuzlu suda yarımsaat dezenfekte edildikten sonra yıkanır.

Kurulanan ıspanaklar, kırmızı biber ve tuz ile ovulur.

Ispanakların içine ufalanmış beyaz peynir ilave edilir.

Yufkalar ortadan ikiye bölünür.

Yoğurt biraz su ile inceltilir.

Yarım daire halindeki yufkaya yoğurt sürülür.

Ispanaklı iç uzun kenara konulup, rulo yapılır.

Rulo halindeki yufka, bozulmadan, tepsiye taşınır.

Bütün parçalara aynı işlem yapılarak, rulolar tepsiye aktarılır.

Üzerlerine yoğurt sürülüp, susam serpilir.

Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek pişirilir.





Alıntıdır...
Evde Oturarak Para kazanabilirsiniz !!!

Facebook'a Ekle Google Ekle Yumile Ekle Yahoo Ekle Msn Ekle Netspace Ekle Ask Ekle Clesto Ekle Digg Ekle Reddit Ekle Furl Ekle Del.icio.us Ekle Submit to Jeqq Spurl Ekle Technorati Ekle Newsvine Ekle Simpy Ekle BlinkList Ekle Shadows Ekle
Kayıtlı
" YA ÇARESİZSİZİNİZ YA DA ÇARE SİZSİNİZ "


Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor
Linki Görebilmek İçin Üye Ol veya Giriş Yap
Türkiyenin Enbüyük Paylaşım Sitesi
Linklerin Görülmesine İzin Verilmiyor
Linki Görebilmek İçin Üye Ol veya Giriş Yap
Mide kelepçesi
Robot Moderatör
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 854


View Profile
Re: Ispanaklı Diyet Börek
« Posted on: 23 Mayıs 2012, 03:01 »
 
      uyari
Merhaba ziyaretçi. Öncelikle sitemize hoşgeldiniz. Ben robot moderatör olrak siteden daha fazla yararlanmanız için sitemize ÜCRETSİZ üye olmanızı öneririm. iyi eğlenceler.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Ispanaklı Diyet Börek oyunları, Ispanaklı Diyet Börek programı, Ispanaklı Diyet Börek oyunu indir, Ispanaklı Diyet Börek program yükle, Ispanaklı Diyet Börek download, Ispanaklı Diyet Börek hikayeleri, Ispanaklı Diyet Börek resimleri, Ispanaklı Diyet Börek haber, Ispanaklı Diyet Börek yükle, Ispanaklı Diyet Börek videosu, Ispanaklı Diyet Börek msn eklentisi, şarkı sözleri
Logged


Konu Linkleri: Ispanaklı Diyet Börek Dosyası, Ispanaklı Diyet Börek kelepçe Ameliyatı , Ispanaklı Diyet Börek kelepçe Resimleri, Ispanaklı Diyet Börek kelepçe Hikayeleri , Ispanaklı Diyet Börek kelepçe Haberleri , Ispanaklı Diyet Börek İndir , Ispanaklı Diyet Börek Yükle , Ispanaklı Diyet Börek kelepçe Videosu , Ispanaklı Diyet Börek mide kelepçesi , Ispanaklı Diyet Börek Şiiri , Ispanaklı Diyet Börek kelepçe dolumu , Ispanaklı Diyet Börek gastric band , Ispanaklı Diyet Börek kelepçe Yazıları ,
Sayfa: [1]   
Cevap Yaz Yeni Konu Haberdar Et Okunmadi Say Bu Konuyu Gönder Yazdir
Ispanaklı Diyet Börek
Onceki Sonraki
 
Gitmek istediğiniz yer:  

Benzer konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntülenme Son Mesaj
diyet muhallebi......... Diyet Yemekler emre 0 450 Son Mesaj 22 Ekim 2009, 10:51
Gönderen: emre
diyet pizza......... Diyet Yemekler emre 0 437 Son Mesaj 22 Ekim 2009, 10:51
Gönderen: emre
Domatesli puf börek Diyet Yemekler emre 0 468 Son Mesaj 22 Ekim 2009, 11:43
Gönderen: emre
Diyet Kek Diyet Tatlılar emre 0 448 Son Mesaj 28 Ekim 2009, 18:32
Gönderen: emre
Ispanaklı Sodalı börek Börek Tarifleri emre 0 436 Son Mesaj 28 Ekim 2009, 18:38
Gönderen: emre
domatesli puf börek (200 kalori) Börek Tarifleri emre 0 472 Son Mesaj 28 Ekim 2009, 18:38
Gönderen: emre
Domatesli puf börek Börek Tarifleri emre 0 485 Son Mesaj 28 Ekim 2009, 18:39
Gönderen: emre
Çiğ Börek (Eskişehir) tarifi Yöresel Yemekler emre 0 1064 Son Mesaj 28 Ekim 2009, 18:47
Gönderen: emre
Mor Diyet Diyet Listeleri emre 0 691 Son Mesaj 02 Kasım 2009, 10:03
Gönderen: emre

Diğer Özellikler
|SiteMap |XML 1 |XML 2|XML 3|XML 4|XML 5|XML 6|XML 7|Arşiv | Wap | Wap2 | Wap Forum | Tagged| Tags | XML |Urllist|
   
Kelepceliyiz.Net Topluluk Araç Çubuğu - Bağlı kalın ve daha fazlasına ulaşın.(Bilgisayarınıza kurmak için resmin üzerine tıklayın)

Powered by SMF 1.1.12 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC |Theme Sus By CeeMoo| Desing By Emrepolat.Net Web Hosting Web Tasarim Hizmetleri


18 Mayıs 2012, 09:44 Bu Sayfa 0.327 Saniyede 29 Sorgu ile Oluşturuldu (Pretty URLs adds 0.054s, 2q)


Kelepceliyiz.Net
Sitemize üye olarak hizmetlerimizden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
10 saniyede ÜCRETSİZ üye olmak için tıklayın.

kapat