Merhaba Mrç aramıza hoş geldin.
Çok geçmiş olsun bende Oktay hocanın hastasıyım. Endişelenmene gerek yok bu durum hepimİzin başına geliyor. İlk aya göre çok güzel kilo vermişsin ama bu aralar kilo vermende bir azalma olabilir metabolizman kİloları vermemek için direnç gösterecek ama sakın ümitsizleşme kısa süre sonra kilolar tekrar gitmeye başlıyor. Katı gıdalarda ısrarcı olma kelepçenin geleceği ve selameti açısından söylüyorum.
Birde en az 7 günde bir tartıyı kullan her zaman kilo verdiğini görür mutlu olursun.
sana şimdilik söyleyeceklerim bu kadar
Şimdilik pek zamanım yok sitede fazla aktif olamıyorum ama bir kaç gün sonra siteye her gün vakit ayırmaya çalışacağım. O zaman günde yaklaşık 7-10 arası özel mesaj atan arkadaşlar özel mesaj yernine belki siteden yararlanırlar. Çünkü yüzde seksenine cevap yazamıyorum
